“六月六”是漢族和一些少數(shù)民族人民的傳統(tǒng)佳節(jié)，有洗曬節(jié)、洗象盧、姑姑節(jié)等稱呼。民族不同，地區(qū)不同，所過節(jié)日也不同。一、洗浴和曬物民間稱農歷六月初六為“洗曬節(jié)”，是日有洗浴和曬物的習俗。此時正...

白露為典型的秋季氣候，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥的方法很多，可適當?shù)囟喑砸恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋...

白露是九月的頭一個節(jié)氣，陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。那么，白露時節(jié)的養(yǎng)生原則有哪...

白露時節(jié)，我國一些地區(qū)有用糯米、高粱等五谷釀酒之俗，用以自飲、待客，稱為“白露米酒”。也有一些地方有吃龍眼的食俗?！踞劙茁睹拙铺嵘窠夥Υ傧堪茁稌r節(jié)飲白露米酒對身體大有裨益。米酒是我們祖先...

處暑時節(jié)正是處在由熱轉涼的交替時期，忽冷忽熱，最容易傷肺。因此，處暑養(yǎng)生，養(yǎng)肺最為關鍵。宜多吃清熱潤燥安神的食物，如百合、芹菜、荸薺、梨、蓮子、銀耳、蜂蜜、海帶、菠菜、糯米、黑芝麻、豆類及奶...

處暑節(jié)氣的養(yǎng)生保健原則：一、早睡早起處暑時節(jié)，自然界陽氣由疏泄趨向收斂，人體開始陰盛陽衰，因此，起居作息也要做出相應調整，以順應四時變化。應早睡以順應陽氣收斂，早起使肺氣得以舒展，且防收斂太...

秋末時節(jié)，就到了貼秋膘的時候了。根據中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋季進補是十分必要的，可恢復和調節(jié)人體各臟器的機能。但進補一定要因人、因時、因地而異，不可盲目。小編提醒各位網友貼秋膘要...

立秋時節(jié)的食俗有很多，比如喝立秋水、吃涼宵、吃渣、吃紅豆等。下面，為大家分享一下。一、喝立秋水的食俗立秋節(jié)氣，四川一些地區(qū)流行喝“立秋水”。即在立秋正刻，全家老小各飲一杯，據說可消除積暑，秋...

大暑時節(jié)，天氣炎熱且雷雨多，暑濕之氣易傷津耗氣，怎樣吃得更健康，更養(yǎng)生呢？一、大暑時節(jié)飲伏茶民間素有進入大暑伏天喝伏茶的習俗。所謂伏茶，顧名思義，就是伏天飲用的茶水。伏茶名義上是“茶”，實際...

民間有大暑吃童子雞、老鴨進補的習俗，廣東一些地區(qū)有“吃仙草”的習俗?！敬笫畛酝与u、老鴨進補】童子雞，一般指生長剛成熟但未配育過的小公雞。童子雞肉蛋白質含量遠高于老雞，營養(yǎng)價值高，而且其肉細...