脫發(fā)
脫發(fā)的臨床表現(xiàn)
脂溢性脫發(fā)：因為腺體發(fā)育過大，包裹或擠壓住發(fā)根的脖子，令發(fā)根吸收不到人體的營養(yǎng)而讓頭發(fā)死亡。
病理性脫發(fā)：是指因為身體的其他病變其健康的變異或頭皮組織的表層皮膚病所造成的并發(fā)癥脫發(fā)現(xiàn)象。
精神性脫發(fā)：精神性脫發(fā)是因精神壓力過度導致的脫發(fā)。
脫發(fā)的癥狀
一般癥狀
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。
正常生理性脫發(fā)
正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，這就是正常生理性脫發(fā)。
病理性脫發(fā)
病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為數(shù)量較多的頭發(fā)脫落，致使頭發(fā)呈彌漫性或局限性變稀或光禿，有時可伴有眉毛或睫毛等脫落。
男性脫發(fā)
男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛。
脫發(fā)的發(fā)病原因
病理性原因：由于病毒、細菌、高熱使毛母細胞受到損傷。
物理性原因：空氣污染物堵塞毛囊導致的脫發(fā)。
化學性原因：有害化學物質對頭皮組織毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。
營養(yǎng)性原因：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。
脫發(fā)適宜吃什么
芹菜 、莧菜 、菠菜 、芥菜 、紫菜 、海帶 、胡蘿卜 、馬鈴薯 、蛋類 、禽類 、帶魚 、蝦 、鯉魚 、花生 、黑芝麻 、玉米 、黃豆 、黑豆 、香蕉 、葡萄 、柿子 、無花果 、阿膠 、黑芝麻 、黑豆 、核桃
脫發(fā)的飲食原則
治療脫發(fā)要抵抗毛發(fā)衰老，宜食用具有抗衰老的中藥材和食材，要食用有補充腎氣，調節(jié)內分泌功能的中藥材和食材。
脫發(fā)患者宜多喝生水，多食用含有豐富鐵質的食品，多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果，宜食富含鋅的食物，宜食補充維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，宜食富含維生素B6的食物等。
脫發(fā)患者慎食酒、辛辣刺激、肥膩食物，如辣椒、芥末、白酒、肥肉等；慎食酸性過強的食物，如牛肉、金槍魚、奶酪等。
脫發(fā)的日常保健
隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來越多。
脫發(fā)者要勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血；不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。
戒煙、戒酒；消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
脫發(fā)的食療偏方
【何首烏煲雞蛋】
原料：何首烏60克、雞蛋2個。
做法：將何首烏、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
功效：本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白，脫發(fā)過多。
【生姜米醋汁】
原料：生姜30克、米醋30毫升。
做法：將生姜搗爛，加米醋拌勻，涂在禿發(fā)處，用紗布捆住。每日更換一次藥汁。
功效：本方有助于生發(fā)養(yǎng)發(fā)。
【花生衣紅棗湯】
原料：花生米100克、紅棗10枚。
做法：將花生在溫水中泡后，與紅棗同放入鍋內，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
功效：適用于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
【羊骨粥】
原料：羊骨2根、紅棗10枚、桂圓10枚、糯米100克。
做法：羊骨搗碎，加紅棗、桂圓、糯米，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。
功效：適合脫發(fā)兼腎虛腰酸，輕度貧血者。
【生發(fā)黑豆湯】
原料：芝麻30克、黑豆30克、枸杞子12克、白糖20克。
做法：將全部食材加水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
功效：本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。
【黃精燉白鴿】
原料：白鴿1只、枸杞20克、黃精15克、杜仲10克、料酒適量、鹽適量、味精適量。
做法：將白鴿去毛及內臟，洗凈，剁成小塊；枸杞、黃精、杜仲泡發(fā)，洗凈；鍋中加水燒沸，下入鴿塊汆去血水；鴿塊放入鍋中，加水，再加入黃精、枸杞、杜仲、料酒、鹽、味精，煮至熟即可。
功效：治療脫發(fā)。
【胡桃芝麻糊】
原料：核桃仁50克、黑芝麻50克、紅棗適量、黑豆適量、白砂糖適量。
做法：核桃仁洗凈，芝麻去雜質，洗凈備用；紅棗洗凈去核；黑豆浸泡軟。將核桃、芝麻、紅棗、黑豆放入豆?jié){機內，加水適量，攪打成糊。加入白糖，攪拌均勻即可。
功效：治療脫發(fā)。
【首烏核桃羹】
原料：大米100克、核桃50克、何首烏10克、枸杞適量、紅棗適量、鹽適量。
做法：何首烏洗凈，加5碗水熬成湯汁，煮沸；去掉渣滓，保留湯汁，備用。將大米淘洗干凈，放入鍋中，加入備好的何首烏汁、枸杞、紅棗一同熬煮約30分鐘，直至大米軟爛。加入洗凈的核桃、鹽調味即可。
功效：治療脫發(fā)。
【黑豆烏雞湯】
原料：何首烏15克、黑豆50克、紅棗10枚、烏雞1只、黃酒適量、蔥段適量、姜片適量。
做法：烏雞清洗干凈，斬件：何首烏、黑豆、紅棗均洗凈。烏雞、何首烏、黑豆、紅棗、黃酒、蔥段、姜片及食鹽加水燒沸后，改用小火煨至雞肉熟爛。加蔥花、味精調味即可。
功效：治療脫發(fā)。
【菟絲子鱔魚】
原料：鱔魚250克、萵筍50克、菟絲子12克、干地黃12克、高湯少許、淀粉少許、蛋清少許。
做法：將菟絲子、干地黃洗凈，煎兩次，過濾取汁；萵筍洗凈，備用。鱔魚切片，加水、淀粉、蛋清、鹽煨好放入碗內。炒鍋入油燒至七成熱，下入鱔魚、萵筍、藥汁，待魚片泛起即撈出，再放入所有材料調味即可。
功效：治療脫發(fā)。
