暈車怎么辦？

    暈車是很多小伙伴都會遇到的問題，這是無法避免的，一般情況下很多人會選擇在上車之前吃點暈車藥，不過很多人并不喜歡吃藥，那么暈車的時候怎么辦呢？接下來菜瓢谷小編來告訴大家。

    1、首先，我們可以在上車前控制一下飯量，盡量不要吃的太飽，否則的話一旦暈車，基本上就會全部吐出來，這個是無法避免的，與其這樣我們還不如少吃一些，這樣能夠緩解暈車。

    2、還有就是上車之后，盡量可以選擇靠窗的位置，這樣的話，如果出現(xiàn)暈車的癥狀，就可以開窗透一下氣，如果不巧沒有靠窗的位置了，你可以和別人商量一下，說自己暈車，基本都會跟你換的。

    3、再就是我們要注意坐車姿勢，盡量伸直腰桿向后躺著，這樣可以保障呼吸順暢自然，如果你暈車的話，千萬不要低著頭，尤其是玩手機，很容易就出現(xiàn)暈車的癥狀。

    4、最后就是，要適當(dāng)?shù)倪M行深呼吸，比如說汽車遇到急剎車之后，這種突然的變速，很容易造成暈車的人出現(xiàn)要吐的癥狀，這時我們需要趕緊張大嘴巴，來回深呼吸，可以慢慢緩解癥狀。