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折壽的6個壞習慣，你中招了沒

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2015-03-16 15:04:49 瀏覽: 171123


1、睡覺前不刷牙

    睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩(wěn)入睡也有幫助。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現(xiàn)問題。

2、內(nèi)衣褲不是每天都換

    內(nèi)衣褲一定要勤洗勤換，尤其是女性內(nèi)衣褲。但是調(diào)查顯示，52%的女性不是每天都換內(nèi)褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內(nèi)褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

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