尿頻患者應(yīng)注意的一些飲食宜忌

【癥狀】
尿頻的癥狀主要表現(xiàn)為每天排尿次數(shù)過多，在白天排尿超過7次，夜間超過3次，而且還有尿不凈的感覺。

【主治原則】
尿頻，尤其是病理性尿頻多見于泌尿系統(tǒng)疾病，如腎炎、腎盂腎炎、腎結(jié)核、膀胱炎、尿道炎等，也可見于糖尿病、前列腺肥大、尿崩癥等。腎虛性尿頻適宜長期食用補腎固攝、溫暖腎氣的食品，而忌食生冷性涼大寒之物；腎寒性尿頻，適宜食用益精固澀、補腎強腰食物，而忌食滲利寒滑食物。

【宜食】
尿頻患者適宜食用下列食物。
1.干貝：具有補腎、滋陰、止小便之功效，尤其是中老年腎虛尿頻者，食之頗宜?！侗静萸笤分芯驮涊d：“江珧柱，滋真陰，止小便。”《食物中藥與便方》亦曾介紹：“脾腎陽虛，老人夜尿頻數(shù)：干貝3～6克，黃酒浸洗，小火煮汁服，連服3～4次。”
2.金櫻子：俗名山石榴，具有固精氣、縮小便的功效，民間有用于老年人尿頻的經(jīng)驗，單以金櫻子煎水當(dāng)茶飲?！度荼静荨分杏州d：“治小便頻數(shù)，多尿，小便不禁：金櫻子（去凈外刺和肉瓤）和豬小肚一個，水煮服。”
3.栗子：具有補腎氣、壯腰腳之功效?！妒澄镏兴幣c便方》中介紹：“老年腎虧，小便頻數(shù)，腰腳無力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，細(xì)嚼緩咽，久之有效。”
4.花椒：性溫、味辛，具有溫補腎陽之功效，腎虛尿頻者，食之頗宜。如《服食方》中指出：“補下焦命門真火，治陽衰溲數(shù)。”《日華子本草》也認(rèn)為，花椒“壯陽，暖腰膝，縮小便。”
5.豇豆：性平、味干，具有補腎固下之力。腎主二便，腎虛則小便頻數(shù)，故尿頻之人宜食之?！侗静菥V目》亦曾說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓，止小便數(shù)。”
6.雞肉：甘溫益氣之物，中醫(yī)認(rèn)為，“中氣不足，溲便為之變，所以體弱氣虛之人小便頻多者，食之最宜。”《別錄》記載，認(rèn)為“黃雌雞主小便數(shù)不禁”。
7.南瓜子：由前列腺肥大引起的尿頻之人，常吃南瓜子為宜。
8.韭菜子：具有補肝腎、暖腰膝、壯陽固精之功效。李時珍云：“韭子補肝及命門、治小便頻數(shù)。”
此外，尿頻之人還宜吃牛肚、兔肉、蓮子、紅薯、冬蟲夏草、人參、蠶蛹、枸杞子、狗肉、豬腎、海龍、黃芪、紫河車、豬大腸、海馬等。

【忌食】
小便頻多的人應(yīng)該忌食下列食物。
1.玉米須：性平，味甘，具有利尿之功效?！冬F(xiàn)代實用中藥》就稱它為“利尿藥”。因此，尿頻之人，切勿食之。
2.螺螄：性大涼，具有清熱、利尿之功效?！侗静菔斑z》中說它“下水”?！侗静菥V目》又說它“利大小便”。《本草匯言》稱：“此物體性大寒”?？傊菸囆院?，同時以能利尿，對腎氣不足、小便頻多者有弊而無利，切勿多服食。
3.西瓜：性大涼，具有利小便之功效，《日用本草》中稱它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明顯的，而且性屬寒涼，對腎氣不足、小便頻多者尤忌。
4.冬瓜：性涼，味甘淡，具有利水、消腫之功效?！秳e錄》、《滇南本草》等都說它能“利小便”。尿頻之人理當(dāng)忌食。
此外，中老年人尿頻者還應(yīng)忌啤酒、瓠子、赤小豆、咖啡、茶、白茅根、田螺、蚌肉等具有利水的食物。