寶寶斷奶食譜

    盡管母乳或配方奶粉都是寶寶最好的主食，但是斷奶后寶寶吃什么？為了滿足寶寶的營養(yǎng)需求，小編準(zhǔn)備了三則寶寶斷奶食譜。

雞湯南瓜泥
    原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊
    做法：把雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后剁成泥，加入一大碗水煮。把南瓜去皮放在另外的鍋里蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，把雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
    功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

牛奶蛋黃米湯粥
    原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個(gè)
    做法：在做大米粥時(shí)，把上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取1/3個(gè)蛋黃研成泥。將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯、調(diào)勻即可。
    功效：奶粉和蛋黃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對(duì)寶寶的生長和大腦發(fā)育有好處。

胡蘿卜山楂汁
    原料：新鮮山楂1~2顆，胡蘿卜半根
    做法：把山楂洗凈，每顆切四瓣；取半根胡蘿卜洗凈切碎。把山楂、碎胡蘿卜放入鍋里，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。
    功效：山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增進(jìn)寶寶食欲。