孕婦初期不能吃太多水果

    很多孕婦在懷孕早期沒(méi)有什么胃口，但喜歡吃水果，并且大量攝入。對(duì)此，專家研究發(fā)現(xiàn)，吃大量水果容易患妊娠期糖尿病。

    妊娠期糖尿病是妊娠期最常見(jiàn)的合并癥之一，多數(shù)發(fā)生在懷孕后第24～28周，發(fā)病的原因主要為孕婦攝入過(guò)多的高糖分水果。因?yàn)殡S著孕周的增加，孕婦體內(nèi)的激素成分日益增加，這些激素在外周組織中有非常強(qiáng)的抗胰島素功能，會(huì)降低胰島素的敏感性。為了維持體內(nèi)的糖代謝平衡，胰島細(xì)胞就會(huì)增生、肥大，增加胰島素的分泌。此時(shí)如果再進(jìn)食大量甜味水果，就會(huì)更加增高體內(nèi)的糖分含量。再加上孕婦的進(jìn)食量增多而運(yùn)動(dòng)減少，就容易患上糖尿病了。孕婦一旦患上糖尿病，就容易發(fā)生妊娠高血壓疾病，流產(chǎn)、羊水過(guò)多、產(chǎn)后出血、尿路感染等危險(xiǎn)。

    因此，孕婦早期不可盲目進(jìn)補(bǔ)，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)量，不僅會(huì)加重母體代謝的負(fù)擔(dān)，還易造成肥胖，為產(chǎn)后恢復(fù)體形帶來(lái)困難。切忌孕初期大量食用水果等甜品（包括糕點(diǎn)、糖果，飲料等）。