涼拌菠菜治便秘

    根據(jù)便秘的各種不同分類，菜瓢谷為大家分享了一系列的治便秘的偏方，今天給大家推薦的便秘的食療偏方是涼拌菠菜，其做法如下。

    主料：菠菜250克。

    輔料：食鹽、味精、醋、麻油各適量。

    做法：
    將菠菜去雜洗凈切段，用開水焯一下，撈出過(guò)冷水后，瀝干水，調(diào)入食鹽、味精、醋、麻油拌勻即可。

    用法：可佐餐，每天1劑，連吃10天。

    作用：涼拌菠菜具有通利腸胃的功效，適于便秘患者食用。

    除了上面分享了治便秘的偏方，下面再介紹偏方的每一種主料的食療價(jià)值，讓大家不但知道涼拌菠菜能夠治療便秘，還讓大家更深入的了解為什么它能治療便秘。
    菠菜：味甘，性涼。有養(yǎng)血止血、利五臟、開膈調(diào)中、通脈潤(rùn)燥、清胃腸熱、解酒毒的功效?？捎糜谥委熛?、衄血、壞血病、高血壓、小便不利、便秘、便血等癥。