“少白頭”和牛皮癬患者要少吃羊肉

【“少白頭”要少吃羊肉】

    有很多年輕人白發(fā)早現(xiàn)，老百姓通常稱之為“少白頭”，對于這類人來說，要多吃黑芝麻少吃羊肉。

    “少白頭”與很多因素都有關系，如：遺傳、環(huán)境污染、運動量少、飲食過程中吃得太多煎炸溫熱等食物。中醫(yī)認為“少白頭”是由于血熱而引起的，平常急躁、口渴、容易出汗、頭暈等血熱癥狀的人，更容易出現(xiàn)“少白頭”的現(xiàn)象。

    所以，如果患者是由于血熱而出現(xiàn)“少白頭”的癥狀，那么就可以遵醫(yī)囑服用一些具有“涼血”作用的方子，如：枇杷清肺飲。而在此需要特別提醒大家注意的是，目前醫(yī)學界還沒能找出有效治療“少白頭”的特效藥或是臨床方法，所以，有“少白頭”的人千萬不要輕信各種宣傳能夠治好少白頭的廣告，或者是什么所謂的秘方。對于“少白頭”患者來說，注意日常的飲食調整是非常重要的，平時應該少吃羊肉等熱性食物以及一些煎炸類食品，可以適當?shù)囟喑砸恍┖谏称罚纾汉诙?、黑米、黑芝麻，這對于預防和治療少白頭是具有一定作用的。

【牛皮癬患者要少吃牛羊肉】

    專家提醒牛皮癬患者一定要盡量少吃牛羊肉，因為經過研究發(fā)現(xiàn)，牛、羊、鹿等畜肉食品當中花生四烯酸的含量豐富，而牛皮癬患者的皮損當中含有的花生四烯酸要超出正常人的很多倍，這些化學物質在體內代謝之后轉變成白三烯，這種物質就是牛皮癬致炎物質中的最大隱患。所以，牛肉、羊肉、鹿肉等食物牛皮癬患者應盡量少吃。

    但是，牛皮癬患者的忌口也不是絕對的，只是提醒患者盡量少吃牛羊肉。其實，不是所有含花生四烯酸的食物都會加重牛皮癬的病情，比如說魚油，魚油當中的花生四烯酸的含量也是相當高的，但是，它在體內的代謝物能夠抑制血小板的凝聚，進而減少了白三烯的合成，降低牛皮癬的炎癥細胞的惡化，還可以有效地抑制細胞因子的產生，所有的可食用的深海魚類產品對于牛皮癬都有很好的緩解作用，而深海魚油還對牛皮癬具有一定的療效。