喉嚨痛怎么辦有最好即簡單好得快的方法

    很多人由于生活壓力太大，會出現(xiàn)心熱上火的情況，最常見的表現(xiàn)形式就是喉嚨痛，這雖然不是什么大毛病，但是卻很難受，尤其是吃東西的時候，那么喉嚨痛的話怎么辦才能好的最快呢？

    首先第一種辦法就是，大家在家準(zhǔn)備一些清熱去火的中藥，比如說甘草、桔梗、麥冬之類的，加水煎服幾分鐘，就可以直接引用，有解毒利咽的功效，所以非常適合經(jīng)常喉嚨痛的小伙伴。

    其次，我們可以采用指壓按揉緩解喉嚨痛，具體做法就是先用拇指、食指和中指揉按咽喉兩側(cè)30次左右，然后再用食指捏揪咽喉部皮膚20-30次，知道咽喉發(fā)熱為宜，最后還可以按一下風(fēng)池穴一分鐘。

    除此之外，我們還可以沖泡羅漢果，因為羅漢果有優(yōu)秀的清熱利咽，化痰止咳的功效，所以這時喉嚨痛患者必備的食物了，一般沖泡數(shù)分鐘之后即可飲用，效果非常好。

    最后，我們還可以試試鹽水漱口的辦法，因為鹽水具有良好的消毒功效，能夠有效的清潔口腔，滋潤咽喉，減少細(xì)菌的感染，提高免疫力，促進(jìn)咽喉部自我康復(fù)，另外也可以使用檸檬汁。