砂仁的功效與作用及食用方法

    砂仁是生活中比較常見(jiàn)的一味中藥，是熱帶和亞熱帶姜科植物的果實(shí)和種子，對(duì)人體健康很有幫助的，那么砂仁的功效與作用及食用方法是什么呢？接下來(lái)小編帶著大家了解一下。

    砂仁的主要功效有兩方面，第一個(gè)是健脾健胃，能夠刺激胃分泌各種消化酶，因此有助于食物的消化和吸收，除此之外，還可以增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)腸胃排空，功效還是不錯(cuò)的。

    第二個(gè)功效就是化濕了，也就是能夠讓失去運(yùn)化的脾胃功能恢復(fù)正常，快速恢復(fù)身體的氣機(jī)升降，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是減輕毒素對(duì)人體造成的損傷，具有很好的保健功能。

    那么砂仁該如何食用呢？首選的就是砂仁配黃芩了，因?yàn)樯叭市翜乩須?，黃芩苦寒清熱，而且兩者都有安胎的功效，所以非常適合孕婦來(lái)降火安胎，效果很不錯(cuò)。

    其次，砂仁配木香也是很不錯(cuò)的，因?yàn)閮烧呓杂蟹枷阈辽⒌奶匦?，因此具有治療消化不良的功效。砂仁更注重脾胃，木香則偏于調(diào)中宣滯，兩者正好相輔相成，加強(qiáng)行氣止痛的功效。