菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-05-02 21:17:10 瀏覽: 15933
食用藥粥在我國有悠久的歷史,是食療的一個重要方法,它是用藥物和米面同煮而成,由于粥易被人體消化,藥物成分也就會同時高效地被人體吸收。藥粥具有增加營養(yǎng)和滋補(bǔ)療疾的雙重功效,深受很多人的歡迎。
但是,藥粥之中畢竟含有藥物成分,這就決定了藥粥不能像普通的粥那樣隨意食用,而必須要講究藥物的對癥原則,不可盲目食用。藥粥根據(jù)其中所添加藥物的不同,性質(zhì)及治療病癥也就會有所不同,一般而言,脾胃虛寒的人,宜食用有清補(bǔ)功效的藥粥,如棗粥、首烏粥、核桃肉粥等;患有陰虛內(nèi)熱病癥的人,則宜服用綠豆粥、百合粥等降火敗毒的藥粥。如果隨意服用,則不但起不到食療的作用,甚至還可能適得其反,損害健康。
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