荷葉糯米粥治中暑

    根據(jù)中暑的各種不同癥狀，菜瓢谷為大家分享了一系列的治中暑的偏方，今天給大家推薦的這個中暑的食療方法是荷葉糯米粥，其做法如下。

    主料：鮮荷葉半張，糯米200克。

    輔料：清水適量，白糖少許。

    做法：
    (1)將荷葉洗凈切碎（或用干荷葉水煎取汁）備用。
    (2)在沙鍋里加水，將淘洗干凈的糯米與碎荷葉同煮，熟后加糖調勻即可。

    用法：每日早、晚空腹食用。

    作用：此食療偏方具有清熱祛暑的功效，適于預防中暑及暑天納差者食用。

    除了上面分享了治中暑的偏方，下面再介紹偏方的每一種主料的食療價值，讓大家不但知道荷葉糯米粥能夠治中暑，還讓大家更深入的了解為什么它能治療中暑。
    糯米：昧甘，性溫。有補中益氣、健脾暖胃、縮小便的功效。可用于治療胃寒痛、夜尿多、消渴、自汗、小便頻數(shù)等癥。
    荷葉：味苦、澀，性平。有清暑利濕、升陽止血的功效?？捎糜谥委熓顫裥篂a、眩暈、頭痛、吐血衄血、便血崩漏等癥。