不同時期的女性減肥的害處

    很多女性都會或多或少的減肥來使自己保持苗條的身材，美麗固然重要，但減肥帶來的危害也不容小覷，下面小編列出了各個階段不同時期的女性減肥的害處。

1.青春期減肥會造成閉經(jīng)
    青春期的女孩不宜減肥。因為青春期女性需要積累一定的脂肪（約占總體重的17%）才能使月經(jīng)初潮如期而至，并保持每月一次的規(guī)律性。如果盲目減肥，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪減少，則可使初潮遲遲不來，已來初潮者則會發(fā)生月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。

2.生育期減肥會導(dǎo)致不孕
    處于生育期的女性，同樣需要積累充足的脂肪來完成生兒育女的重任。專家指出，女性在懷孕之前積累的脂肪量需占體重的22%才可能受孕，達(dá)到28%以上有足夠的能量儲備以維持“十月懷胎”和產(chǎn)后3個月的哺乳所需。

3.哺乳期減肥會損害寶寶健康
    減肥要限食脂肪，而脂肪是乳汁的重要成分，當(dāng)乳汁得不到源于食物的新鮮脂肪時，就會通過體內(nèi)調(diào)節(jié)系統(tǒng)動用貯存的脂肪來產(chǎn)奶，但儲備的脂肪中可能含有對寶寶健康與發(fā)育不利的物質(zhì)，故哺乳期不宜減肥。