喝咖啡的講究

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-07-09 13:40:12 瀏覽: 15014

喝咖啡是有講究的，建議愛(ài)喝咖啡的人士盡量不要喝咖啡，拋棄這個(gè)不好的飲用習(xí)慣，如果暫時(shí)還不能完全放棄喝咖啡，那您一定要按照以下的方法來(lái)喝，這樣危害會(huì)最小：

(1)清晨起床后喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時(shí)輕呷一口可提神，此時(shí)咖啡可稍濃。

(2)餐后或晚間的咖啡不宜太濃?？Х然虿瓒加刑嵘裥涯X的作用，但不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。

(3)在品咖啡時(shí)搭配一杯白水，這樣做有兩個(gè)好處：第一，在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會(huì)感受到香醇。第二，由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必?fù)?dān)心上火，真是一舉兩得。