木瓜的功效

    木瓜是嶺南四大名果之一。作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水多、營(yíng)養(yǎng)豐富。

    木瓜富含17種以上蛋白質(zhì)及氨基酸：如糖分、齊墩果、有機(jī)酸、蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸、皂甙、黃酮類、氧化氫酶、脂肪酶。木瓜還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿、膳食纖維以及多種維生素及鈣、鐵等。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，半個(gè)中等大小的木瓜足夠成人一天所需的維生素C。

    木瓜能健脾消食、健美雙腿、美白肌膚、豐胸美乳。它獨(dú)有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效，可阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。所含齊墩果成分可護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管。

    此外，木瓜還有以下三個(gè)治病的功效：

    1.治臍下痛：木瓜120克，小茴香90克，青皮60克，蜂蜜適量。前三種原料一起研成細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每次6顆，每日3次，飯后溫酒送服。

    2.治踝關(guān)節(jié)扭傷：大黃150克，木瓜、蒲公英各60克，梔子、地鱉蟲、黃柏、乳香、沒藥各30克。以上各種原料共研細(xì)末，用凡士林調(diào)敷。每日1次，3～5日為1個(gè)療程。

    3.治粘連性腸梗阻：木瓜、牛膝各50克，白酒500毫升。將木瓜和牛膝浸于白酒中，7日后便可飲用。每晚睡前飲用1次，每次飲用量根據(jù)個(gè)人酒量而定，以能耐受為度。上述藥量可連續(xù)浸泡3次。

    木瓜對(duì)于營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)后缺乳的人更適宜；如果想用木瓜達(dá)到豐胸功效的話，建議用青木瓜，效果會(huì)更好。