5款養(yǎng)顏食譜吃出女神容貌

    雖然我們先天并沒(méi)有女神級(jí)的容貌，但是，我們同樣能通過(guò)后天改善，怎么改善？今天，小編為各位MM推出以下五種養(yǎng)顏食譜，讓你吃出女神容貌。

一、駐顏酒

    藥材、食材、調(diào)味料：當(dāng)歸——15克；龍眼肉——15克；玉竹——10克；葡萄干——25克；米酒——4000毫升。

    做法：將藥材裝入罐內(nèi)，加米酒浸泡90天后即可飲用。每日一次，每次15——30毫升。可邊飲藥酒，邊吃葡萄干。

    適用癥狀：皮膚老化、起皺紋、生斑。

    藥膳功效：促進(jìn)臉部血液循環(huán)，增進(jìn)皮膚健康，使皮膚嫩白細(xì)膩。

    滋補(bǔ)秘笈：當(dāng)歸性溫、味甘辛，有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)澤肌膚、烏發(fā)生發(fā)、堅(jiān)固牙齒等功效。葡萄干可補(bǔ)血。

二、蜜鹽菠蘿飲

    原料：菠蘿1個(gè)，鹽5克，蜂蜜10克。

    制法：

    1、首先將菠蘿片去皮，將菠蘿切成塊狀，

    2、加少許鹽、蜂蜜將其攪拌均勻，把菠蘿放進(jìn)去進(jìn)行腌漬，放置一段時(shí)間后即可食用。

    功效：菠蘿里富含蛋白酶、糖類、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機(jī)酸及礦物質(zhì)等，蜜糖可以清熱、解毒、潤(rùn)燥。與菠蘿搭配在一起，有養(yǎng)肌潤(rùn)膚的功效，可保持血管與皮膚彈性，使皮膚更加鮮嫩，具有活力

三、絲瓜絡(luò)湯飲

    材料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

    制作方法：

    1、把上面提到的氣味藥材用紗布進(jìn)行包裹，然后把它放到鍋里面，放入適量的水進(jìn)行煎煮，連續(xù)煎兩次；

    2、然后取出煎出來(lái)的汁液，早晚各喝一碗，或者把它當(dāng)做是茶水飲用也是可以的。

    美容功效：絲瓜具有清熱通絡(luò)的作用，能夠和中舒肝；白茯苓可以健脾運(yùn)中；珍珠母可以清熱解毒，平肝寧心；而玫瑰花又可以楊學(xué)美容，對(duì)于幫助淡化斑點(diǎn)有著一定的功效。

四、桃花粥

    材料：桃花2克、粳米100克、紅糖30克

    做法：

    1、準(zhǔn)備將桃花2克置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，

    2、加入淘洗干凈的粳米100克，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖30克，拌勻。

    功效：美容，治療血瘀病癥。不宜久服，月經(jīng)期間應(yīng)暫停。

五、苦瓜豬肉湯

    原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、姜絲各適量。

    制法：

    1、首先將豬肉洗干凈，切成薄片，放進(jìn)水中徹底煮熟，

    2、然后再用溫水把它洗干凈；接著把苦瓜去瓤洗干凈并切成薄片，同樣用水煮熟。

    3、待這些材料都準(zhǔn)備好以后，就可以往鍋內(nèi)倒入清湯，用旺火燒沸后，把事先準(zhǔn)備好的豬肉、苦瓜放進(jìn)鍋內(nèi)，改用小火煮約15分鐘，放入姜絲，再加入少許鹽調(diào)味即可。

    功效：苦瓜有“清熱解毒，清心明目”的作用，而豬肉有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚的功能。所以，豬肉配苦瓜做湯，將兩者的療效結(jié)合在一起，可以保證使皮膚健康更加光滑，在現(xiàn)在這種皮膚經(jīng)常缺水的季節(jié)更加適合，起到很好的美容效果。