木瓜怎么吃豐胸

一、冰糖木瓜盅豐胸健乳

    【原料】

    木瓜1個(gè)，冰糖、銀耳若干。

    【做法】

    1.將木瓜洗凈，在1/2處用小刀切開，用小勺把子去除，木瓜放在一邊待用。

    2.把泡發(fā)的銀耳去掉根部黃色的硬皮放入木瓜里，加入冰糖，上鍋蒸20分鐘即可。

    【吃法】

    2-3日1次。

    【功效】

    豐胸健乳。

二、木瓜鮮奶露潤膚養(yǎng)顏

    【原料】

    木瓜600克，鮮奶150毫升，椰汁100毫升，白糖200克，玉米粉15克。

    【做法】

    1.木瓜去皮、子、切粒。

    2.用400毫升清水加糖煮滾。

    3.放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用文火煮滾。

    4.用70毫升水調(diào)勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至稠狀即可。

    【吃法】

    每日1劑。

    【功效】

    潤膚養(yǎng)顏、祛除皺紋。

三、木瓜姜湯治慢性胃炎

    【原料】

    木瓜500克，姜30克，米醋500毫升。

    【做法】

    1.木瓜、姜洗凈，放燉鍋中，加醋，加水，用文火煮。

    2.木瓜熟后，再燒燉一會(huì)即可關(guān)火。取出木瓜，待溫食用。

    【吃法】

    1個(gè)木瓜分2-3次吃完?？沙７?。

    【功效】

    適用于慢性胃炎。

四、木瓜胡蘿卜玉米粥抗疲勞

    【原料】

    木瓜、胡蘿卜各50克，熟玉米80克，粳米60克，鹽2克，冷水適量。

    【做法】

    1.粳米淘洗干凈，浸泡半小時(shí)后撈出，瀝干水分。

    2.粳米放入鍋中，加入約600毫升冷水，用小火慢慢熬煮。

    3.木瓜去皮、子，胡蘿卜洗凈去皮，放人鍋內(nèi)蒸熟，兩者一同放入攪拌器內(nèi)，攪成蓉。

    4.將木瓜、胡蘿F蓉加入粥內(nèi)，并放入熟玉米，煮沸后加入鹽攪勻即可。

    【吃法】

    每周1-2次。

    【功效】

    抗疲勞、助消化。