痛風的食療偏方

    痛風患者宜選用木瓜、胡蘿卜、海帶、芹菜、蘋果、大蒜等能促進機體代謝的食物；宜多喝水；可選用具有促進尿酸排泄功能的中藥材和食材，如車前草、薏苡仁、防風、牛膝、櫻桃、萵筍等；宜食茄子、黃瓜、土豆等可中和尿酸的堿性蔬菜和水果。

一、蘋果燕麥牛奶

    【原料】

    蘋果1個，燕麥20克，牛奶30毫升，白糖適量。

    【做法】

    ①蘋果洗凈，切小塊。

    ②將蘋果燕麥、牛奶加入冰沙機中拌勻。

    ③盛出后，加入白糖調味即可。

    【功效】

    本品具有加強尿酸排泄的功效，可緩解痛風癥狀。

二、櫻桃蘋果汁

    【原料】

    櫻桃300克，蘋果1個。

    【做法】

    ①將蘋果心，榨洗凈，切小塊，榨汁。

    ②將櫻桃洗凈，切小塊，放入榨汁機榨汁，以濾網(wǎng)去殘渣。

    ③將前面制好的果汁混合拌勻即可。

    【功效】

    本品具有祛風除濕，促進體內尿酸排泄的作用，可有效改善痛風所見的關節(jié)紅、腫、熱、痛等癥狀。

三、威靈仙牛膝茶

    【原料】

    威靈仙、牛膝各10克，車前草5克，砂糖適量。

    【做法】

    ①先將威靈仙、牛膝、車前草洗凈，放入茶杯。

    ②置鍋于火上，倒入600 毫升水，燒開。

    ③再用開水沖泡威靈仙、牛膝、車前草，加蓋燜10分鐘即可。

    【功效】

    本品具有祛風除濕、活絡通經(jīng)、利尿通淋的作用，適合痛風患者食用，有利于體內尿酸從小便排出。

四、獨活當歸粥

    【原料】

    獨活25克，當歸20克，生姜15 克，粳米100克，蜂蜜適量。

    【做法】

    ①將獨活、當歸、生姜洗凈，待干。

    ②獨活、當歸、生姜水煎1小時，取汁與粳米煮粥，臨熟時調入蜂蜜。

    【功效】

    本品散寒除濕、活血止痛，適合風寒濕痹以及脾腎陽虛型痛風患者食用。

五、防風飲

    【原料】

    防風9克，丹參6克，薏苡仁20克，冰糖20克。

    【做法】

    ①把丹參去皮、心、尖，洗凈；防風潤透切片；薏苡仁去雜質，洗凈。

    ②把薏苡仁、防風、丹參同放燉鍋內，加水250毫升。

    ③把燉鍋置武火上燒沸，再用文火煎煮50分鐘，加入冰糖調味即可。

    【功效】

    本品具有解表祛風、除濕止痛、活血化瘀的功效，適用于濕熱痹阻、痰瘀阻滯型痛風患者食用。