葡萄籽的功效與作用

    俗話說(shuō)“吃葡萄不吐葡萄籽”，很多人認(rèn)為這只是一句簡(jiǎn)單的繞口令，其實(shí)并不是這樣，千萬(wàn)不要小看葡萄籽，它富含很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，具有很不錯(cuò)的功效。

    葡萄籽其實(shí)就是葡萄的種子，一般都是葡萄酒廠的下腳料，曬干之后分離葡萄皮獲得的產(chǎn)物，而且都會(huì)單獨(dú)封裝起來(lái)，供大家食用。

    葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等，而且還含有豐富的油脂，約占重量的12%-15%，并且還有維生素A、E、D、K、P，以及鈣、鋅、鐵、鎂多種微量元素。

    可以說(shuō)葡萄籽渾身上下都是寶，最主要的就是能夠保護(hù)人體器官和組織，有效的防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病等多種疾病，而且非常易于被人體吸收。

    不僅如此，葡萄籽還有很多保健功效，比如說(shuō)保護(hù)皮膚，降低血脂，保護(hù)大腦，抗過(guò)敏，保護(hù)血管，抗輻射，保護(hù)眼睛等多種功效，可以說(shuō)是個(gè)保健利器。

    大家平時(shí)千萬(wàn)不要隨意浪費(fèi)葡萄籽哦，如果有條件完全可以吃掉，否則就太浪費(fèi)了！