黑枸杞的功效與作用

    枸杞想必大家都不陌生，隨著保溫瓶泡枸杞的梗爆紅，枸杞已經(jīng)成為了網(wǎng)紅保健品，不過大家都知道枸杞，卻并不知道黑枸杞，這是營養(yǎng)價值同樣很高的食物，那么黑枸杞的功效與作用是什么呢？

    首先，黑枸杞的第一個功效就可以預(yù)防癌癥，黑枸杞中含有豐富的花青素，能夠有效清除自由基，也就是說可以讓癌細(xì)胞無法順利擴散，這樣能保護(hù)更多的健康細(xì)胞免受病毒的侵?jǐn)_。

    其次，黑枸杞的第二個功效就是增進(jìn)視力了，同樣還是花青素，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞視紫質(zhì)的再生成，所以能夠有效的預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜脫落，并且能夠增進(jìn)視力。

    還有就是，黑枸杞的第三個功效，也是女孩子們最喜歡的功效，那就是防止皮膚皺紋提早生成，同樣還是花青素，是天然的陽光遮蓋物，能夠有效的組織紫外線侵害你的皮膚。

    最后，黑枸杞還有一個重要的功效，那就是調(diào)節(jié)人體免疫力，增強人體體質(zhì)，讓大家能夠得到充足的精神，并且能夠保護(hù)大腦不受化學(xué)物質(zhì)和毒素的侵害，非常適合老年人食用。