嬰幼兒為什么不能吃過咸的食物

    年輕的父母在給自己的寶寶調(diào)配食物時(shí)，都習(xí)慣以自己的口味為標(biāo)準(zhǔn)來確定咸淡，這種做法是不對(duì)的，長此以往，會(huì)對(duì)寶寶的身體造成傷害。

    嬰兒從5個(gè)月開始吃咸味的食品，在一歲以內(nèi)用鹽量隨月齡增加，大約0.8~1.5克/天。吃過咸食物會(huì)造成嬰兒不愿吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導(dǎo)致挑食的習(xí)慣。另外，食鹽是由鈉和氯兩種元素構(gòu)成的，而過多的鈉對(duì)嬰兒有害。

    嬰兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到成熟階段，沒有能力排除血中過多的鈉，所以很容易受到傷害，而這種傷害是很難恢復(fù)的，其結(jié)果是孩子在長大以后可能發(fā)生高血壓。

    攝入的鹽分過多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀大量隨尿排出，而鉀對(duì)于人體活動(dòng)時(shí)肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

    綜上所述，所以不能讓嬰兒吃太咸的食物。