吃肉過多影響受孕

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-07-12 14:16:39 瀏覽: 4899


    很多女性為了生下健康的寶寶，往往在懷孕前開始增加肉類的攝入量，以為這樣就可以為將來的胎兒貯存下充足的營養(yǎng)。但專家指出，這種做法并不科學(xué)。

    研究發(fā)現(xiàn)，飲食中的蛋白質(zhì)含量過高，會降低女性懷孕的成功率。如果飲食中的蛋白質(zhì)含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)。

    菜瓢谷建議，想要孩子的女性，蛋白質(zhì)的攝入量不能超過總攝入量的20%，并以肉、蛋、奶、豆等高蛋白質(zhì)食物為主。