小孩喝可樂的壞處

    可樂以其獨特的口味和相對較低的價格，成為深受城市年輕一代喜愛的時髦飲料。無論是運動場上，還是快餐桌上，可樂往往都會成為解渴、提神的第一選擇。但是，可樂也有其不好的一面，一小瓶可樂中就含具有刺激性的物質——咖啡因50~80毫克。下面小編重點介紹小孩喝可樂的壞處。

    1.可樂喝得太多不但對腸胃沒用，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

    2.可樂喝多了容易造成兒童肥胖和齲齒?？蓸分泻禽^高，這些糖分子進入孩子體內以后，多余的糖分會轉化為脂肪，所以常喝可樂的孩子容易得肥胖癥。另外，這些糖類在細菌的作用下，代謝后會產生酸，破壞了口腔內唾液系統(tǒng)的酸堿平衡，使牙齒始終處于一個酸性的環(huán)境中。兒童的牙齒的琺瑯質和象牙骨質也相對較薄，沒有成人牙齒鈣化程度好，再加上現(xiàn)在家長對兒童的牙齒保健意識不強，不注重牙齒的保健，常常忽略牙齒的清潔，這就導致了孩子牙齒齲壞的概率增加。

    3.可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄，不利于孩子骨骼的發(fā)育，勢必影響他們的正常生長發(fā)育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年，容易患上營養(yǎng)不良癥。研究表明，喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%，所以會影響骨骼發(fā)育。

    4.可樂中的咖啡因會刺激兒童的大腦，使兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)而出現(xiàn)“多動癥”，使孩子變得不守紀律。

    5.可樂中的咖啡因會影響孩子的記憶力，使學習成績下降。

    6.可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，心跳加快，煩躁不安，頭暈、呼吸增加，并會降低睡眠質量。

    7.常喝可樂的孩子會上癮，出現(xiàn)“常吃不懈”的情況。