孩子感冒了吃什么食物好及不能吃什么東西

    孩子像嬌嫩的幼苗,免疫系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育成熟,所以容易受到感冒病毒的侵襲。孩子感冒后會(huì)出現(xiàn)咽痛、流涕、咳嗽、發(fā)熱、頭痛等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致肺炎和其他并發(fā)癥。作為孩子的保護(hù)神,父母除了要給孩子進(jìn)行藥物治療以外,給孩子調(diào)理好飲食也是十分重要的。

感冒了吃什么食物好
    (1)飲食應(yīng)該清淡容易消化，流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主,如菜湯、稀粥、面湯、蛋湯、牛奶等。
    (2)要多喝開(kāi)水和果汁,可補(bǔ)充水分,防止傷津。
    (3)要多吃一些鴨梨、橘子、橙子等富含維生素C的水果。
    (4)吃些生姜、蔥白、桑葉、菊花等具有疏散表邪功能的食物。
    (5)病愈后要經(jīng)常吃些益氣補(bǔ)脾的食物,如山藥、榛子、牛肉、葡萄、大棗等。

感冒了不能吃什么東西
    (1)不要吃葷腥食物,特別忌服滋補(bǔ)性食品。
    (2)不要吃酸澀的食品,如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等。
    (3)不吃辛熱的食物,如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、芥菜等。