神經(jīng)衰弱注意事項

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-28 11:36:04 瀏覽: 4548


    (1)要保持良好的生活規(guī)律，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會科學(xué)用腦，防止大腦過度疲勞。

    (2)根據(jù)每個人的體力、愛好，每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打球、跑步，體操等。

    (3)進行必要的治療，如食療、針灸、理療和氣功等。