菜瓢谷 >> 營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-05-28 07:23:26 瀏覽: 5473
生姜山楂粥的口味特點(diǎn):生鮮微酸,有健脾益胃的功效。其做法如下:
【原料】
山楂10克,生姜10克,大米100克。
【調(diào)料】
大蒜20克。
【做法】
1.將生姜洗凈,切絲;山楂洗凈;大蒜去皮,切薄片;待用。
2.大米用清水反復(fù)淘洗干凈,除去泥沙及雜質(zhì),備用。
3.將大米、大蒜、山楂、生姜同放鋁鍋內(nèi),加水800克,置旺火上燒沸,再用小火煮35分鐘即成。
最后,菜瓢谷健康提示:粥鍋燒開(kāi)后,撇凈浮沫,改用小火慢煮為宜。山楂去籽。預(yù)計(jì)生姜山楂粥制作時(shí)間45分鐘。制作難易程度:★
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