清湯鱸魚羹的做法

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-08-20 20:47:36 瀏覽: 5072


【原料】
    鱸魚150克,莼菜200克,雞蛋清30克,雞肉25克,火腿10克。

【調(diào)料】
    蔥段9克,姜汁5克,陳皮2克,鹽4克,料酒2克,味精3克,豬油(煉制)250克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,雞油10克。

【做法】
    1.鱸魚去骨,將肉洗凈,切成絲,用少許蛋清、食鹽、料酒、味精和濕淀粉拌勻,上漿后備用;
    2.莼菜擇洗干凈,放到沸水鍋中焯一下,撈出瀝干水分,放入碗中備用蔥洗凈,一半切段,一半切絲;
    3.雞肉洗凈,切細(xì)絲;火腿切成絲;
    4.炒鍋置中火上燒熱,加入豬油,燒至四成熱,放入漿好的鱸魚絲,用筷子輕輕劃散,炒至魚肉呈玉白色時(shí),倒入漏勺控油;
    5.原鍋留油約25克,放入蔥段,煸炒出香味,加入料酒、鹽和適量清水,煮沸后取出蔥段,放入姜汁水和少許味精,再用濕淀粉勾薄芡;
    6.放入魚絲與莼菜,翻炒均勻后加入火腿絲、雞絲和蔥絲,推勻,淋上雞油,起鍋盛入湯碗,撒上陳皮絲和胡椒粉即可食用。