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來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-10-25 16:19:14 瀏覽: 11916
指甲——最佳抗老食物:菠菜。指甲由皮膚衍生而來,對皮膚有益的營養(yǎng)素同樣有益于指甲。菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿卜素,葉酸以及維生素C,有助指甲健康、堅(jiān)韌。
精神——最佳抗老食物:適量甜食。整天唉聲嘆氣,苦著一張臉,不可能擁有年輕的形象。巧克力、冰淇淋吃了能令大腦釋放內(nèi)啡肽“快樂物質(zhì)”,更顯年輕。
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核酸食物抗衰老
花色素抗衰老
防老抗衰常飲茶
藏在玉米中的美顏抗衰秘訣
“生銹食物”加速女人衰老
發(fā)酵食物有效延緩衰老
過氧脂質(zhì)加速衰老
低熱量飲食減緩衰老的腳步
延緩衰老的菜譜
想吃什么就是身體缺少什么?
四種飲食習(xí)慣有益身體健康
早晨起來喝淡鹽水有害身體
為什么產(chǎn)婦分娩后要補(bǔ)養(yǎng)身體
喝濃茶解酒是對身體健康有害的
別自卑,這幾個(gè)身體缺陷讓你更
為什么吃飯可以讓身體變暖
六個(gè)習(xí)慣讓身體在繁忙工作中也
身體疲勞的癥狀
早餐酒、中餐醋、晚餐芝麻身體
食物歸經(jīng),細(xì)心調(diào)和才能健康身
喝哪種牛奶對身體更好
10種比壯陽藥還給力的補(bǔ)腎食物
“最骯臟”果蔬排行:蘋果居首
折壽的6個(gè)壞習(xí)慣,你中招了沒
蔬菜10種吃法,從此愛上綠葉菜
“澡睡澡起” 既養(yǎng)生又美容
男人健康除了性還有啥
吃飯要慢,但不要過慢
不會(huì)吃的人,衰老得更快
飲食習(xí)慣不重視,早晚得癌癥
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