超級(jí)富豪們的養(yǎng)生方式

    聽(tīng)到超級(jí)富豪這個(gè)詞，大家的第一印象就是超級(jí)有錢(qián)。事實(shí)上，超級(jí)富豪們除了忙著賺錢(qián)，還流行定期體檢。其中健康飲食和運(yùn)動(dòng)是富豪們最普遍的養(yǎng)生方式，都超過(guò)了8成。下面就為大家盤(pán)點(diǎn)下富豪們的各種養(yǎng)生方式。

1．飲食養(yǎng)生：飲食簡(jiǎn)單控制總量

    有近8成的超級(jí)富豪通過(guò)規(guī)律飲食來(lái)管理飲食，3/4會(huì)注意控制飲食量，過(guò)6成控制油膩食物，5成控制刺激食物，不喝酒的比例也高達(dá)4成多。

2．運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：瑜伽騎馬和網(wǎng)球

    81%的富豪會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)來(lái)養(yǎng)生，跑步是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，達(dá)到78%，其次是羽毛球(46%)和游泳(36%)。在這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，男性和女性的差異不大。但女性更傾向于瑜伽和騎馬，而男性則更傾向于大球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，如籃球和足球。資產(chǎn)級(jí)別越高的富豪，對(duì)于高爾夫和網(wǎng)球的興趣也越大。富豪們運(yùn)動(dòng)頻率很高，平均每周運(yùn)動(dòng)3次，每次1小時(shí)。每天運(yùn)動(dòng)的比例達(dá)到17%，將近兩成每周運(yùn)動(dòng)5次。

3．保健品養(yǎng)生：補(bǔ)充維生素、人參和魚(yú)肝油

    維生素被富豪們普遍使用，比例近9成，其次是人參(56%)、魚(yú)肝油(45%)和阿膠(44%)。男性更多使用人參和魚(yú)肝油，而女性則更多使用燕窩和阿膠。

4．定期體檢養(yǎng)生：超級(jí)富豪每半年體檢一次

    約8成富豪每年體檢一次，14%每半年體檢一次，而超級(jí)富豪中每半年體檢一次的比例超過(guò)1/4。公立醫(yī)院仍然是首選(75%)，其次是國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)(28%)，境外醫(yī)院和體檢機(jī)構(gòu)的比例也達(dá)到6%，尤其受到最富有人群的青睞，比例近4成。高凈值人群每年平均花費(fèi)1500元用于體檢，男性花費(fèi)更多，年齡越大花費(fèi)也越多；最富有人群由于在境外機(jī)構(gòu)體檢的比例較高，體檢花費(fèi)也較高，平均3500美元左右。

5．旅游度假養(yǎng)生：自然探奇、自駕、南北極和醫(yī)療旅游

    調(diào)查顯示，休養(yǎng)生息是超級(jí)富豪旅游的主要目的，自然探奇、自駕、南北極、海島度假和浪漫郵輪是超級(jí)旅游者夢(mèng)想的旅游體驗(yàn)前五名。醫(yī)療旅游的比例也在不斷上升，而醫(yī)療旅游的主要目的包括療養(yǎng)休息、體檢、美容和抗衰老等。醫(yī)療旅游目的地首選瑞士，其次是美國(guó)，再次是亞洲。在亞洲內(nèi)，首選是日本，其次是香港。

6．沐浴水療養(yǎng)生：平均每周做一次按摩/SPA

    沐浴水療主要是指各種SPA、溫泉等，深受?chē)?guó)內(nèi)外富豪們的喜愛(ài)，中國(guó)富豪偏好足療。調(diào)查顯示，超級(jí)富豪平均每周做一次按摩/SPA，其中3成每周做兩次以上，男性頻率高于女性，年齡越大頻率也越高。

    此外，除了飲食、運(yùn)動(dòng)、定期體檢等傳統(tǒng)健康管理方式，醫(yī)療旅游、醫(yī)療俱樂(lè)部/會(huì)所、注射羊胎素等新興健康管理方式正在逐漸被富豪們接受和嘗試。超級(jí)富豪們還會(huì)請(qǐng)家庭醫(yī)生、健康顧問(wèn)等定制型健康管理方式，尤其對(duì)于女性的吸引力特別高。