來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2015-09-26 07:01:01 瀏覽: 23113
生活中,我們?cè)谑秤煤图庸ぬO(píng)果的時(shí)候,總是喜歡把果皮扔掉,可是研究發(fā)現(xiàn),蘋(píng)果皮內(nèi)含有豐富的抗氧化成分以及生物活性成分,吃蘋(píng)果皮對(duì)我們的健康是非常有幫助的。
而且,在蘋(píng)果皮當(dāng)中含有很多的生物活性物質(zhì),比如:酚類物質(zhì),黃酮類物質(zhì),以及二十八烷醇等,這些活性物質(zhì)可以有效抑制引起高血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶,從而有助于預(yù)防慢性疾病,例如:心血管疾病、冠心病等。而且,蘋(píng)果皮的攝入也可以大大降低肺癌的發(fā)病率,所以,我們?cè)谑秤锰O(píng)果的時(shí)候,最好把皮洗干凈之后一起食用。
熱門(mén)推薦
瀏覽:523233
男人養(yǎng)生:想長(zhǎng)壽就這么簡(jiǎn)單
瀏覽:411116
瀏覽:348719
瀏覽:348719
瀏覽:348718
瀏覽:337063
瀏覽:178130
瀏覽:177271
瀏覽:171123
瀏覽:169402