燕麥粥，提升兩性情趣

    隨著物質(zhì)生活水平的提高，人類越來(lái)越認(rèn)識(shí)到粗糧的重要性，其中燕麥就是粗糧中極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的糧食之一。燕麥中含有的營(yíng)養(yǎng)成分不但能滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)，而且還有刺激性欲等多種功效。

    對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，燕麥片因其含有大量的纖維質(zhì)和B族維生素成分，能夠幫助人體改善其消化吸收功能；此外，其含有的B族維生素成分對(duì)消除身體疲乏，緩解精神壓力也有效果。因此，燕麥對(duì)于現(xiàn)代工作越來(lái)越緊張的職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)，是一種于身心均有益的既營(yíng)養(yǎng)又不發(fā)胖的健康好食品。女性平常多吃燕麥片，能夠保持勻稱的身材，優(yōu)美的身體曲線，在進(jìn)行房事的時(shí)候，自然就能夠?qū)⑵鋬?yōu)美身材展現(xiàn)的一覽無(wú)遺，從而盡情享受玲瓏身段帶來(lái)的性事高潮。此外，對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)厥秤醚帑?，有助于提高其性欲?/p>

    而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，成年男性因其體內(nèi)的睪丸素分泌量會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而不斷下降，所以有一些中老年男子會(huì)出現(xiàn)性功能衰退、性欲不強(qiáng)和勃起障礙等癥狀。多食用燕麥可幫助男性釋放體內(nèi)的睪丸素，能夠大大改善男性性功能障礙癥狀，從而幫助男性重拾年輕時(shí)的活力。

    研究人員用實(shí)驗(yàn)證明了，燕麥?zhǔn)欠衲軌蛴兄谀行圆G丸素的分泌，他們找來(lái)一些中年男子作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，讓其食用以燕麥為原料制成的天然植物保健品。4周過(guò)去后，研究人員經(jīng)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，這些男子體內(nèi)的游離睪丸素水平有了很大幅度的上升，平均上升水平超過(guò)了四周前睪丸素的27%。特別是使用燕麥片制成的天然植物保健品之前睪丸素水平越低的人，該保健品的治療功效越明顯。

    這里要向大家推薦既營(yíng)養(yǎng)又能讓人享受“性”的燕麥粥。

    材料：燕麥、大米各50克，白糖適量。

    制法：先將備好的燕麥、大米淘凈，一同放入鍋內(nèi)，再在鍋內(nèi)加入適量清水熬煮成粥后，倒入適量的白糖調(diào)味即可食用。

    功效：保持每天喝一碗這樣的燕麥粥，連續(xù)3-5天即可發(fā)現(xiàn)性欲有明顯的提升。

    燕麥雖然有促進(jìn)性欲的功能，但并不是食用的越多，其效果越大，在食用燕麥時(shí)切忌勿要過(guò)量。多食燕麥不但不能助益人體，可能還會(huì)對(duì)人體造成損害。所以說(shuō)，燕麥雖有很好的藥用功效，但也只能適量食用。