牛奶可強(qiáng)身健體，也會(huì)傷害前列腺

    牛奶營養(yǎng)豐富，每天喝牛奶的人越來越多。但科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤。

    美國波士頓一個(gè)研究小組對(duì)20885例美國男性醫(yī)師進(jìn)行了長達(dá)11年的跟蹤調(diào)查，這些人食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發(fā)生前列腺癌。統(tǒng)計(jì)分析后發(fā)現(xiàn)，與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升32%。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素后發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)食奶制品2.5份以上（每份相當(dāng)于240毫升牛奶）的男性與進(jìn)食奶制品0.5份以下的相比，發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升34%。美國費(fèi)城的研究人員通過近10年的流行病學(xué)調(diào)查也證實(shí)，過多食用奶制品會(huì)增加男性患前列腺癌的危險(xiǎn)。國內(nèi)也有研究發(fā)現(xiàn)，牛奶攝入量與前列腺癌發(fā)病率顯著相關(guān)，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。

    所以，為了保護(hù)前列腺，男性喝牛奶要適量，別把它當(dāng)成飲料喝。另外，要特別注意營養(yǎng)均衡，不妨每天多吃點(diǎn)番茄、杏、石榴、西瓜、木瓜和葡萄等水果。