桂圓紅棗粥的做法及功效

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2016-06-22 09:26:12 瀏覽: 11709


【原料】

    桂圓6個，紅棗3顆，大米60克。

【做法】

    1.將桂圓剝?nèi)ス?，去核取肉?/p>

    2.紅棗、大米洗凈，入鍋，加水適量，放入桂圓肉，一并煮粥。

【功效】

    養(yǎng)心安神、健脾補血，適用于心血不足的心悸、神經(jīng)衰弱、自汗盜汗等癥。

【食用方法】

    熱服。3-5日1次。如愛好食甜，可加白糖少許。