靈芝怎么吃

    靈芝是一種東北地區(qū)山區(qū)常見的中藥，對人體有很多好處，而且這也是一種價值昂貴的藥材，一般人買不起，不過很多人不知道靈芝怎么吃，接下來小編來告訴大家。

    1、首先，最常見的辦法就是水煎法了，大家就像熬中藥一樣，把靈芝放在水中熬，一般情況下煎服3-4次即可，可以裝入水瓶慢慢喝，有利于對抗甲亢，而且還能夠緩解失眠、便糖、腹瀉的癥狀。

    2、靈芝還有比較常見的吃法，就是靈芝泡酒了，大家直接把靈芝放在白酒中，然后密封好，一般情況下，過三天就能夠變成棕紅色，非常適合老年人服用，對于失眠、咳嗽、消化不良有很大的幫助。

    3、還有一種比較奢侈的吃法，那就是靈芝燉肉，無論是什么肉，都可以拿來靈芝燉肉，如果大家經(jīng)常吃的話，對于肝硬化非常有好處，而且按照自己的喜好去烹飪就好了。

    4、最后就是靈芝銀耳羹了，這是非常補的一道湯，一般一鍋湯是需要分三次食用的，對于治療咳嗽、心神不安、失眠多動等癥狀，有很重要的作用，大家平時可以做一下。