百香果的功效和禁忌

    百香果是一種口味非常獨(dú)特的熱帶水果，在剛剛發(fā)現(xiàn)的時(shí)候非常貴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。不過(guò)如今百香果已經(jīng)泛濫了，到處都是，很多人都不愿意吃，下面，關(guān)于百香果的功效和禁忌，菜瓢谷小編來(lái)告訴大家。

    1、首先，百香果最大的優(yōu)點(diǎn)就是美容養(yǎng)顏，果肉中富含維生素C，能夠有效的凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)的沉淀，可以清除掉人體的自由基，而且養(yǎng)顏抗衰老，效果很不錯(cuò)的。

    2、除此之外，百香果還能夠安神助眠，因?yàn)樗泻胁ぬ}、蘋果、芒果等上百種水果的香味，因此非常吸引女孩子，它不僅能夠安神，還能夠有效的保護(hù)大家睡眠。

    3、另外，百香果還能夠生津利咽，味道苷酸，因?yàn)槠渲羞€含有大量的氨基酸，能夠?qū)τ诶夏耆耸軗p細(xì)胞進(jìn)行良好的恢復(fù)，并且還有清熱解毒的作用，能讓人變得清爽。

    4、最后，百香果能夠做到的就是潤(rùn)腸通便了，果種含有超纖維，能夠有效的促進(jìn)便秘的癥狀，避免產(chǎn)生一些刺激性的東西，影響到日常生活，減少了結(jié)腸癌的患病率。