發(fā)熱的癥狀與飲食原則

    正常人的體溫，在體溫調節(jié)中樞的有效控制下，保持在相對恒定的正常范圍內?？谇粶囟纫话阍?6.2～37.2℃，腋溫比口溫略低0.2～0.4℃，直腸溫度比口溫略高0.3～0.5℃。

    當體溫調節(jié)功能發(fā)生障礙，其口溫高于37.3℃或直腸溫度高于37.6℃，或一日內體溫改變超出l℃時，即稱為發(fā)熱。

    按其程度的不同可分為低熱(37.5～38℃)、中度發(fā)熱(38～39℃)、高熱(39～40℃)、超高熱（40℃以上）四種，在臨床上多分為感染性發(fā)熱和非感染性發(fā)熱兩類，前者較為常見，如各種細菌、病毒引起的感染、炎癥，包括多種傳染病，如傷寒、病毒性肝炎、流行性乙型腦炎等。后者多因壞死物質吸收、變態(tài)反應、代謝障礙、體溫調節(jié)中樞失常、神經功能紊亂所致，如心肌梗塞、惡性腫瘤、血型不合的輸血、類風濕性關節(jié)炎、紅斑狼瘡、脫水、中暑、腦血管疾病等。

    此外，婦女月經前低熱屬生理性發(fā)熱，多為正?，F(xiàn)象。

    中醫(yī)學將發(fā)熱分為外感發(fā)熱和內傷發(fā)熱兩類，外感多由風熱、風寒、暑濕等外邪侵襲、衛(wèi)表不和所致，常伴有惡寒頭痛等表證，內傷者因氣血陰精虧虛、臟腑功能失調引起，包括肝郁、血瘀、氣虛、陰虛幾類，一般無表證，臨床多表現(xiàn)為低熱，有時將僅有自覺發(fā)熱或潮熱而客觀體溫正常者，亦歸屬于內傷發(fā)熱范疇。

    患者在發(fā)熱時，應以清爽、稀軟的流質或半流質飲食為主，如牛奶、豆?jié){、米湯、蛋湯、果汁、生姜茶、綠豆湯等流質食物，或小米粥、杏仁粥、藕粉、菜泥等半流質食物。飲食宜少食多餐，一般每日5～6餐為宜。同時忌食辛辣刺激、海鮮發(fā)物、油膩溫熱的食物。熱退后，飲食可逐步改為普食，但也應以清涼為宜，直至痊愈。

    最后，菜瓢谷在后續(xù)的一些文章里會推薦一些治療發(fā)熱的食療偏方，供網友參考選用。