菜瓢谷 >> 營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-02-04 15:20:56 瀏覽: 5868
葫蘆粥的口味特點(diǎn):鮮甜醇香,有強(qiáng)身潤(rùn)臟的功效。其做法如下:
【原料】
陳葫蘆粉(越陳越好)10~15克,粳米100克。
【調(diào)料】
冰糖2大匙。
【做法】
1.將粳米用清水反復(fù)淘洗干凈,除去泥沙雜質(zhì),待用。
2.再將粳米、冰糖同入沙鍋內(nèi),加水500克,煮至米開(kāi)時(shí),加陳葫蘆粉,再煮片刻,視粥稠為度。
最后,菜瓢谷健康提示:粥鍋燒開(kāi)后,撇凈浮沫,改用小火慢煮,防止煳鍋。預(yù)計(jì)葫蘆粥制作時(shí)間30分鐘。制作難易程度:☆
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