食物酸堿度全接觸

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-18 20:17:33 瀏覽: 4204

    胃酸過多是導致胃部疾病的罪魁禍首。下面讓我們了解一下食物的酸堿度：

    強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。

    中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。

    弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥等。

    強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等。

    中堿性食品：大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

    弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等。