破故紙韭菜籽粥的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-27 07:21:58 瀏覽: 7824


    破故紙韭菜籽粥的口味特點：鮮甜爽口，有補腎壯陽的功效。其做法如下：

【原料】
    破故紙15克，韭菜籽20克，大米150克。

【調(diào)料】
    白糖2大匙。

【做法】
    1.將破故紙、韭菜籽分別洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加水400克，煎煮25分鐘，?；?，過濾，留汁液。
    2.大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入汁液，再加清水300克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鐘，加入白糖即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥鍋燒開后，撇凈浮沫，改用小火慢煮為宜。預(yù)計破故紙韭菜籽粥制作時間50分鐘。制作難易程度：★★