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產(chǎn)婦能吃巧克力嗎

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2015-04-21 07:01:01 瀏覽: 4896


    生活中，有些產(chǎn)婦認(rèn)為巧克力有營養(yǎng)，不但利于自身的身體康復(fù)，還能增強(qiáng)乳汁的分泌，因此便大量食用巧克力。其實(shí)，這種認(rèn)識是不正確的。

    巧克力含有大量的可可堿，產(chǎn)婦進(jìn)食大量巧克力后，可可堿會通過母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，由于可可堿對人的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟有一定的損害作用，當(dāng)其在嬰兒體內(nèi)蓄積過多時（此蓄積量對成年人不會有太明顯的傷害），就會損傷嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，增加排尿量，從而造成嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)。

    此外，巧克力味甜且含有大量的熱量，產(chǎn)婦吃得過多會影響食欲，使身體發(fā)胖，影響產(chǎn)婦的身體健康。

    最后建議，產(chǎn)婦可以隔天吃一次巧克力，但每次只能吃15-20克，以免影響母嬰的身體健康。