檳榔粥的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-06-01 16:34:35 瀏覽: 5339


    檳榔粥的口味特點(diǎn)：甜潤(rùn)適口，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】
    檳榔10克，萊菔子10克，大米150克。

【調(diào)料】
    紅糖2大匙。

【做法】
    1.將檳榔打碎，萊菔子炒香，大米淘洗干凈，同放鍋內(nèi)，加水適量。
    2.將鍋置旺火上燒沸，再用小火煮成粥，加入白糖攪勻即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：檳榔粥適宜短暫服用，不宜久食，一般只服2～3天，對(duì)體質(zhì)虛衰，脾胃蕩薄的人，不宜選用。預(yù)計(jì)檳榔粥制作時(shí)間35分鐘。制作難易程度：★