吃瀉藥就是排毒？

    現(xiàn)在市場上銷售的大部分“排毒”產(chǎn)品大都是通過“瀉下通便”的方式來實現(xiàn)其功效，基本上就是幫助排便，也可以說是讓你拉肚子，除此之外，幾乎沒有什么別的功效。而有點醫(yī)學常識的人都知道，長期以瀉下通便的方式排毒，會影響人體對某些營養(yǎng)成分的吸收，造成貧血等不良后果，危害人體健康。

    追根溯源，我們之所以認為通便即是排毒的根本原因在于并沒有真正地認識“毒”。毒分外來之毒和內(nèi)生之毒。顧名思義，外來之毒來自外界，如病毒、細菌、工業(yè)廢氣、農(nóng)藥、噪聲、裝修材料以及各種致病的異常氣候等，又稱環(huán)境毒。內(nèi)生之毒則包括在人體正常的新陳代謝過程中產(chǎn)生的各種廢物，如痰、瘀血等；或者由于機體代謝障礙，使本來正常的生理性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為對機體不利的毒素，如過多的糖、脂肪等。這些毒素累積于體內(nèi)，導致新陳代謝紊亂及內(nèi)分泌失調(diào)，進而引發(fā)多種疾病。而排便只是通利大便，排出的僅是人體消化道內(nèi)的毒素，其他如血液中的毒素、過高的血糖和過多的脂肪等毒系，是很難僅僅靠通過排便來徹底清除的。

    吃瀉藥不僅不能達到全面排毒的效果，倘若食用無度，它還對人體十分有害?！皠恿π詾a劑”，如巴豆等，過量服用會引起惡心、嘔吐和腹痛，嚴重的甚至能導致死亡；而硫酸鎂屬于“機械性瀉劑”，為鹽類瀉劑，這類瀉劑可致人體脫水和電解質(zhì)紊亂；還有某些“潤滑劑”如石蠟油等，長期食用會妨礙脂溶性維生素的吸收。

    瀉藥并不是什么排毒妙方，它的使用有針對性，有適應(yīng)證和適宜人群，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導下根據(jù)自己的病情而定，不能自作主張，隨意食用。有一些致瀉力量強的藥物并不適用于兒童、老年人及孕婦等特殊群體，女性在選擇瀉藥的時候也應(yīng)盡量避開生理周期，而一些如肥胖、黃褐斑等由于長期不良因素導致的疾患用瀉藥來治療是非常不合理的，一定要避免長期過量服用瀉藥。