孕婦不能吃哪些食物

    婦女在懷孕期間，雖說(shuō)需要攝取全面而足夠的營(yíng)養(yǎng)，但也忌諱過(guò)多攝取，而且有一些食物不能吃的。也許你會(huì)問(wèn)，孕婦不能吃哪些食物？小編就此問(wèn)題，在下面列出了一些孕婦不宜吃的食物。

一：不能飲酒、吸煙
    婦女如在懷孕期間飲酒，很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形和宮內(nèi)發(fā)育遲緩，增加早產(chǎn)率和死亡率。因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)人體的任何部位的組織細(xì)胞造成損害，從而對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成極大的損害，醫(yī)生將因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴(yán)重?fù)p害，稱為胎兒酒精綜合癥；同樣，香煙所產(chǎn)生的煙霧中含有數(shù)百種有害物質(zhì)，孕婦若吸煙或被動(dòng)吸煙，都會(huì)使這些有害物質(zhì)對(duì)胎兒的正常發(fā)育產(chǎn)生極大的影響。因此，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。

二：不能喝可樂(lè)、咖啡、濃茶等刺激性的飲品
    由于可樂(lè)、咖啡、濃茶等刺激性飲品中大多含有具有興奮作用的咖啡因等成分，咖啡因可刺激胎動(dòng)的增加，并通過(guò)胚胎與細(xì)胞中的脫氧核糖核酸結(jié)合而發(fā)生突變，從而影響到胎兒的腦、心、肝及胃腸等器官的正常發(fā)育，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)。因此，孕婦應(yīng)忌飲含有咖啡因的刺激性飲品。

三：不能吃黑棉子油
    黑棉子油是一種粗制棉油，其棉酚含量為國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的10～90倍，如果婦女在懷孕后食用黑棉子油，會(huì)使其子宮內(nèi)膜及內(nèi)膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內(nèi)膜中的血液循環(huán)量逐漸減少，這就很難使受孕卵著床，而即使受孕卵已經(jīng)著床，也會(huì)因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，使已植入子宮內(nèi)膜的胎兒不能繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育而死亡，形成死胎。所以孕婦應(yīng)忌食黑棉子油。

四：不能多吃酸性食物
    由于大多數(shù)婦女在懷孕初期，都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，而酸性食物能夠緩解妊娠帶來(lái)的嘔吐等反應(yīng)，所以不少孕婦都喜歡吃酸性食物，甚至吃酸性藥物來(lái)止吐，其實(shí)這種做法是很不科學(xué)。食用大量的酸性食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的堿性降低，使體內(nèi)的酸堿失去平衡，這不僅容易使母體產(chǎn)生疲倦乏力之感，從而引起某些疾病，更會(huì)使胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過(guò)多食用酸性食物。

五：不能多吃罐頭食品
    一般生產(chǎn)的罐頭食品中都會(huì)加入一定量的化學(xué)添加劑和防腐劑，以使其看起來(lái)色佳味美，并可延長(zhǎng)食物的保存期；雖然適量食用這些物質(zhì)對(duì)人體不會(huì)造成太大的影響，但是如果過(guò)多地連續(xù)食用就會(huì)在體內(nèi)蓄積，而對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害，尤其對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，如過(guò)多地食用罐頭食品，會(huì)給胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)很大的危害，因?yàn)樘赫幵谛纬善诘母鱾€(gè)器官對(duì)一些有毒的化學(xué)物質(zhì)的解毒功能還末健全，所以會(huì)受到很大的危害。同時(shí)，母體在攝入較多的化學(xué)添加劑和防腐劑后，體內(nèi)各種代謝過(guò)程和酶的活性會(huì)受到影響，從而影響胎兒的細(xì)胞分裂，造成發(fā)育障礙，嚴(yán)重的還可能造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。

    最后，希望以上這些孕婦不能吃的食物能幫助到未來(lái)的媽媽們，同時(shí)也祝愿各位孕婦順利分娩，寶寶健康。