對男人百利而無一害的食物

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2015-08-20 16:01:01 瀏覽: 348719

7.【大豆】

大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性健康有益，對男性的前列腺同樣有益。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆干都是不錯的選擇。

8.【櫻桃】

別小看那一粒粒櫻桃，里面裝滿了對人體有益的抗氧化劑，可以為你提供全天候的營養(yǎng)。有條件的話，確保自己每天都能吃上這種水果。

9.【黃綠色蔬菜】

青椒、南瓜、胡蘿卜等蔬菜之所以呈黃綠色，是因為里面富含胡蘿卜素，可以幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞。對于在“面子工程”上不拘小節(jié)的男性來說，也不失為一種由內(nèi)養(yǎng)外的好辦法。