四果粥的做法

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-06-21 18:44:15 瀏覽: 6099


    四果粥的口味特點(diǎn)：香甜滑潤(rùn)，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】
    玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各適量，大米250克。

【調(diào)料】
    白糖2大匙。

【做法】
    1.將大米淘洗干凈。
    2.將玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分別沖洗干凈，用清水浸軟，備用。
    3.鍋置火上，加入玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁、大米，加水適量，煮30分鐘，加入白糖即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：加水的時(shí)間要掌握好。預(yù)計(jì)四果粥制作時(shí)間35分鐘。制作難易程度：★★