過量攝入蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致不孕

    美國的科學(xué)家在對(duì)小鼠進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，母鼠的飲食中如果含有大量蛋白質(zhì)，將會(huì)影響受孕，而這一發(fā)現(xiàn)有可能適用于人類。

    研究人員將母鼠飲食中的營養(yǎng)成分進(jìn)行了調(diào)整。蛋白質(zhì)的含量為25%，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高蛋白飲食會(huì)導(dǎo)致雌性動(dòng)物生殖道胺水平升高，抑制小鼠胚胎初期的正?；蛴∮洠绊懪咛ピ谧訉m內(nèi)的著床及胎兒的成長，容易造成不易受孕、胎兒發(fā)育延遲、流產(chǎn)率增高等。而這一結(jié)果很有可能也關(guān)系到人類的生育和飲食。

    因此，想要懷孕的人，應(yīng)少量食用高蛋白食物，最好能夠確保蛋白質(zhì)的攝取量少于食物總攝入能量的20%。而且，由于人體所需蛋白質(zhì)是由20多種氨基酸組成，在攝取蛋白質(zhì)的時(shí)候需要注意氨基酸的構(gòu)成，并按照一定比例攝取必需氨基酸。