菜瓢谷 >> 飲食習(xí)慣 >> 生活類 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2015-04-10 17:39:00 瀏覽: 5584
有人以為吃豆制品可以預(yù)防冠心病,便大量食用。豈料豆制品中豐富的蛋氨酸,很易轉(zhuǎn)化為同型半胱氨酸,這樣就更便于膽固醇沉積于動脈壁,成為冠心病、動脈硬化等的“溫床”,所以吃豆制品要適量。
美國一營養(yǎng)學(xué)家通過嚴(yán)格的實驗分析指出,過多吃豆制品,對人體有害。因為大豆的蛋白破壞人體對鐵質(zhì)的吸收。他的實驗表明,當(dāng)人體內(nèi)的大豆蛋白超過了“界線”,就會降低正常鐵質(zhì)吸收量九成,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血,出現(xiàn)程度不等的困乏、嗜睡等貧血癥狀。
當(dāng)然,一般正常的吃豆制品是只有利而無害的。
豆制品容易出哪些質(zhì)量問題
如何選購豆制品
豆制品的營養(yǎng)價值
豆制品有哪些
孕婦懷孕前不宜吃大豆制品
什么人不能吃豆制品
大豆制品的營養(yǎng)價值
大豆制品會加重乳腺增生嗎
豆制品會加重膽結(jié)石嗎
孕婦補鐵過量對胎兒有影響
過量食用牛肉易患癌
過量使用食品添加劑的危害
喝咖啡和茶不可過量
過量吃水果的壞處
過量食用面粉增白劑的危害
過量攝入蛋白質(zhì)會導(dǎo)致不孕
孕婦補充過量營養(yǎng)素的危害
飲茶過量易貧血
過量吃大蒜的壞處
過量食用冷飲的危害
過量吃荔枝、西瓜、柿子等水果
10種比壯陽藥還給力的補腎食物
“最骯臟”果蔬排行:蘋果居首
折壽的6個壞習(xí)慣,你中招了沒
蔬菜10種吃法,從此愛上綠葉菜
“澡睡澡起” 既養(yǎng)生又美容
男人健康除了性還有啥
吃飯要慢,但不要過慢
不會吃的人,衰老得更快
飲食習(xí)慣不重視,早晚得癌癥
熱門推薦
日本女人和香港男人最長壽
瀏覽:523233
男人養(yǎng)生:想長壽就這么簡單
瀏覽:411116
最傷女人陰道的常見行為
瀏覽:348719
對男人百利而無一害的食物
女性子宮受傷害,怪誰?
瀏覽:348718
已婚女性吃醋更健康
瀏覽:337063
瀏覽:178130
瀏覽:177271
瀏覽:171123
瀏覽:169402
網(wǎng)友推薦